2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1574 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Живые Конфеты Мармелад Черника, Нескафе Кофе Растворимый, Яблоко Зеленое, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка. 夕食: Мистраль Гречка, Печень Индейки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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