2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
998 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: Магнит Персик, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, King Манго Сушёное без Сахара, Омлет с колбасой, Помидоры. 昼食: Ухтышки Кукурузные Палочки, Голубика, Малина, Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, King Манго Сушёное без Сахара, Пестречинка Купаты Дарницкие, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 夕食: Перекресток Огурцы Малосольные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|