2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
2051 kcal
|
脂質: 96.79g | たんぱく質: 125.66g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 昼食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Диво Холодец Говяжий, Живая Еда Проростки Пшеницы, Живая Еда Проростки Пшеницы, Руккола, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Мираторг Рёбрышки Свиные. もっと...
|
週に7 kg増量中
|