2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1785 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 197.74g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Алёнка, Перекресток Фарш Домашний, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красный Октябрь Алёнка, Перекресток Фарш Домашний. 夕食: Майонез, Сыр, Морковь, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
|
体重に変化ありません
|