2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 66.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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2044 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 217.46g.
朝食: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: AH Mini Krentenbol, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. 夕食: Groene Kool, Tons Spaanse Mayonaise, Rundergehakt, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Cheese Onion, Gedroogde Kokos, OLA Raket, OLA Raket. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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