2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
457 kcal
|
脂質: 28.33g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 32.11g.
朝食: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр Российский. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Помидоры, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|