2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1915 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 235.61g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Манная Крупа, Вареное Яйцо, Молочный Домик Творог 5%, Авида Творог 5%, Эконива Молоко 2,5% . 昼食: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриное Филе на Пару. 夕食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Эколь Баранина Халяль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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