2015年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2452 kcal 脂質: 117.36g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 213.75g.   昼食: Five Guys Cheeseburger, Five Guys Ketchup, Five Guys Fries (1/2 Regular). 夕食: Ground Beef (Cooked), Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Daily Chef Spaghetti. 軽食/その他: Black Forest Ham, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, GNC Puredge Complete Protein, My Essentials 2% Reduced Fat Milk. もっと...
2542 kcal 運動: Treadmill - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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コメント 
Great job!!!!! Keep the scale moving down!!!! Way to GO!!!!!!! 
2015年 02月 24日 投稿者: pwrestlephoto

     
 

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