2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1310 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. 軽食/その他: Monde Egg Roll Cheese, Coca-Cola Coca-Cola, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Mama Suka Toppoki Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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