2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1594 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Красная Цена Пряники, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. 昼食: FitnesShock Double Banoffee Pie, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис. 夕食: San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 軽食/その他: Экофуд Пастила , Nut N Go Миндальный Батончик. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|