2015年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.0 kg これまでの減量分: 3.0 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1378 kcal 脂質: 49.79g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 165.81g.   朝食: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Egg, Mushrooms, Spinach. 昼食: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup. 夕食: Sour Cream, Corn, Black Beans (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), La Banderita La Banderita Burrito Grande. 軽食/その他: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Neilson Dairy 1% Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. もっと...
2783 kcal 運動: P90X - 1 時間, 腹筋 - 17 分, 休憩 - 14 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Jend*の体重の記録


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