2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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709 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 55.80g.
朝食: 全家 白醬蕈菇蛋堡, 媽媽煮藝 溫泉蛋. 夕食後: 拿坡里 烤雞腿排, 養樂多 養樂多, 魚香茄子, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炒豆芽, 素炒芹菜. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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