2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1537 kcal
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脂質: 96.94g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Palta, Sanissimo Salmas . 昼食: Palta, Tomates, Quiche de Espinacas sin Carne. 夕食: Heinz Ketchup, Natura Mayonesa, Huevo Cocido, Tomates, Quiche de Espinacas sin Carne. 軽食/その他: Arcor Bon o Bon, Cecinas Llanquihue Jamón Artesanal Grado 1, Unimarc Pan Hallulla Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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