2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1069 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 夕食: Nespresso Latte Macchiato , Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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