2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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939 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Visconti Pão Integral, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo). 軽食/その他: Banana Caturra, Terra Viva Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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