2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1288 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Marilan Biscoito de Maisena, Dolce Gusto Café Expresso . 昼食: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Carne Moída Refogada, Bem Brasil Batata Crinkle, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Relva Verde Uva Passa Preta, Natural Life Granola Caseira, Amêndoas, Linea Geleia de Blueberry, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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