2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1481 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Омлет или Яичница с Сыром. 夕食: Kozel Пиво Темное, Коньяк. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|