2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. 昼食: Prime Star Цыпленок Су-Вид с Гречкой. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Пряности и Радости Домашний Суп-Лапша с Куриной Грудкой и Грибами. 軽食/その他: Bonte Сдобные Палочки "Снежка" с Абрикосовым Джемом. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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