2023年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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359 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 22.87g.
昼食: Salada de Folhas, Peito de Frango. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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