2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
962 kcal
|
脂質: 52.29g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 77.31g.
朝食: Вода (в Бутылке), Капуста Тушеная. 昼食: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Hochland Grunlander Сыр, Омлет с Молоком. 夕食: Вода (в Бутылке), Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Hochland Grunlander Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|