2023年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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958 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Борщ, Королевская ватрушка, Котлеты ( свинина ). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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