2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2027 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 192.29g.
朝食: Rica Leche Listamilk, Evolution Proteína, Fruta Banana (Guineo), Avena. 昼食: Jumbo Vegetales , Induveca Salami, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Rica Leche Listamilk, Biscopan Pan Multifibra, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Cocido. 軽食/その他: Ritz Ritz de Queso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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