2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
677 kcal
|
脂質: 22.67g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Ducoco Óleo de Coco, Cafezinho, Omelete, Leão Chá de Hortelã. 昼食: Caqui, Alface de Folha Verde, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|