2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1670 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Чай, ПП Панкейки, Гармония Сметана 20%, Now Ultra Omega-3. 昼食: Barilla Макароны Вареные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Гармония Сметана 20%, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. 夕食: Капустный Салат, Молоко 3.2%, Вырезка Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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