2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1319 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Салат с Языком и Овощами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. 夕食: Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Бешеная Сушка Вяленая Индейка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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