2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1686 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 137.88g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Pao Pão Careca, Ovo, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Coco Seco, Iogurte Natural. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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