2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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881 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Banana da Terra, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Tangerinas, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Yoki Pé de Moleque, Member's Mark Castanha de Caju. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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