2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1293 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Глазированный Сырок, Магнит Банан. 昼食: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|