|
аппетит усилился, вес прибавился на кг. наверное, скоро те самые дни, которых я уже 3,5 года как не чувствую. но цикл никуда не делся)
|
114.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
578 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 27.13g.
朝食: Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Billa Яйцо Куриное С0. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|