2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1256 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Banane. 昼食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milbona Tilsiter, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftklotz. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|