2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1775 kcal
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脂質: 98.46g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Вода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ермолино Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Малина. 昼食: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Останкино Сосиски Папа Может, Ржаной Хлеб, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. 夕食: Ашан Груша Анжу, Победа Соната, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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