2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1358 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника, Сахар, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Дыня. 夕食: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сахар, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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