2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2177 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 126.81g | 炭水化物: 263.31g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 昼食: Nixe Filetti di Tonno al Naturale, Gastronauta Stracciatella, Esselunga Zucchine Grigliate, Barilla Salsa Ciliegini, Poiatti Pasta, Garofalo Fusilli Integrali. 夕食: Esselunga Zucchine Grigliate , Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Albicocche, Prozis Instant Oats Vanilla, Zymil Yogurt Greco Bianco, Mulino Bianco Biscotti Galletti, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Curtiriso Gallette di Mais e Riso, Gallo Gallette 3 Cereali. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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