2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1451 kcal
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脂質: 103.53g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 65.73g.
昼食: Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Огурец, Помидоры, Кабачки, Авокадо Авокадо, Шпинат, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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