2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1309 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Tora Bika Кофе Капучино. 昼食: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный , Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький. 夕食: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Бодрая Корова Мороженое Степ. 軽食/その他: Вкусно и Точка Физз Карамель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|