2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 71.78g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 106.08g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Нескафе Кофе 3В1. 昼食: Традиции Севера Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Варенье, Нескафе Кофе 3В1, Брест Литовск Творог 3%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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