2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1332 kcal
|
脂質: 114.40g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 21.13g.
朝食: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Авокадо Авокадо, Кофе, Милава Сливки 33%, Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Чеснок, Помидоры Черри. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Язык Говяжий. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|