2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2126 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 291.47g.
昼食: Maggi Arôme, Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti, Vico Monster Munch. 夕食: Yoplait Calin Extra, Amora Mayonnaise de Dijon, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Arnaud Terrine de Foie de Volaille , Heinz Tomato Ketchup. 軽食/その他: Cerises Douces. もっと...
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2936 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 20 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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