2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1704 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Myprotein Clear Vegan Protein, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Jumbo Pittige Kip Salade, Bakkerij T Stoepje Sport Mik Brood. 夕食: Vemondo Tortilla Wrap Carrot, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, McEnnedy Pulled Turkey. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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