2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
2712 kcal
|
脂質: 130.50g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 298.16g.
朝食: Буханка Самса с Сыром, ВкусВилл Блины Пшеничные, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, RIOBA Молоко 0,5%, Салат Айсберг, WTS?! Карамельный Сироп, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Нектар Вишня-Яблоко. 昼食: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Укроп, Картофель, Морковь, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Черешня, Stelmas Вода, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|