2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1251 kcal
|
脂質: 46.11g | たんぱく質: 138.16g | 炭水化物: 70.61g.
朝食: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Protein Rex Кокосовый Тортик, Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Power Pro Whey Protein, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок. 昼食: Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|