2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1259 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Sunsweet Prugne Secche, Caffè Zuccherato, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. 昼食: Banana, Caffè Zuccherato, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. 夕食: Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Senape, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panna, Limonata o Gazzosa, Carne Macinata di Maiale (Cotta). 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Coop Ghiacciolo Assortito. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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