2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
2234 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 174.00g | 炭水化物: 256.46g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, Ирга, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Увелка Полба, Белая Дача Салат Айсберг, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 夕食: Фисташки, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Творог Обезжиренный 0,3%, Маракуйя, Малина, Клубника, Голубика, Груша. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|