|
📏89-76-92-102, ОЛ 60
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1440 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). 昼食: Славянка Метелица-Сказочница, Pumpup Протеиновый Батончик Шоколадные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Судак. 夕食: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Земляника, King Манго Сушёное без Сахара, Noyer Смесь Семян для Салата, Zero Сироп Шоколадны, Малина, Клубника, Сарафаново Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|