2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1187 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 128.60g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Овсяноблин. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Грудки. 夕食: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. 軽食/その他: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Морковь, Сырники ПП, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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