2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1269 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 112.07g.
昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Harry Eiweißbrot, Omelett, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|