2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1373 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 121.52g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Помидоры, Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Петелинка Куриная Голень Вареная, Spoom Топпинг, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ с Курицей. 夕食: Клубника, Малина, Активия Йогурт Вишня. 軽食/その他: FitnesShock Cocos, Паштет из Куриной Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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