2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2577 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 165.70g | 炭水化物: 319.48g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie, Uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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