2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
2201 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 148.68g | 炭水化物: 251.63g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hochland Фетакса в Рассоле, RIOBA Молоко 0,5%, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, RIOBA Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Земляника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свекла Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Гречневый плов, Магнит Зубатка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|