2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1921 kcal
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脂質: 91.55g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, РЖД Печенье с Джемом, Нектарин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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